Svi smo barem jednom doživjeli trenutak kada smo se zabrinuli zbog vlastitog tjelesnog mirisa. Ono što jedemo može značajno utjecati na naš miris, a uz genetiku, prehrana je ključni faktor u ovoj priči.
1. Jogurt nasuprot mlijeku
Jedna od ključnih razlika između jogurta i mlijeka leži u prisutnosti aktivnih kultura u jogurtu koje pomažu u smanjenju sulfitnih spojeva odgovornim za neugodne mirise. Osim toga, vitamin D u jogurtu može pomoći u borbi protiv oralnih bakterija, čime se smanjuje loš zadah. Nasuprot tome, mlijeko sadrži kolin koji može dovesti do neželjenih tjelesnih mirisa.
2. Biljni čaj vs. kafa
Izbor između biljnog čaja i kave također može utjecati na naš miris. Biljni čajevi, bogati antioksidansima, pomažu u eliminaciji toksina iz tijela i mogu poboljšati tjelesni miris. Kava, s druge strane, može pridonijeti neugodnim mirisima zbog kofeina.
3. Jabuka ili cvjetača
Usporedba jabuke i cvjetače otkriva razlike u njihovom utjecaju na miris. Jabuke su poznate po svojim svojstvima čišćenja i mogu pomoći u borbi protiv lošeg zadaha. S druge strane, cvjetača, iako hranjiva, može uzrokovati neugodne mirise zbog svog sadržaja kolina.
4. Naranče i bundeve
Boja hrane može također igrati ulogu u percepciji mirisa. Naranče, sa svojom svijetlom bojom, daju ugodan miris i lako se probavljaju. Nasuprot tome, bundeve mogu uzrokovati neugodan miris zbog sadržaja trimetilamina.
5. Kardamom i cimet vs. češnjak i luk
Okusi hrane mogu značajno utjecati na tjelesni miris. Kardamom i cimet mogu poboljšati aromu hrane i doprinijeti ugodnom mirisu tijela. S druge strane, češnjak i luk s visokim sadržajem sumpornih spojeva mogu uzrokovati neugodne mirise kroz tjelesne pore.
6. Celer i šparoge
Celer može osloboditi feromone koji povećavaju privlačnost, dok šparoge mogu proizvesti neugodne mirise zbog kiseline koju sadrže. Ove namirnice mogu imati različite učinke na naš tjelesni miris.
7. Crveno meso vs. bijela riba
Crveno meso može pridonijeti neugodnim mirisima tijela zbog načina na koji se probavlja, dok bijela riba ne izaziva iste probleme i može rezultirati ugodnijim mirisom.
8. Sjemenke piskavice i bundeve
Kada usporedimo sjemenke piskavice i sjemenke bundeve, sjemenke piskavice nude probavne prednosti i pomažu u uklanjanju toksina. Sjemenke bundeve, međutim, mogu uzrokovati neugodne mirise zbog visokog sadržaja kolina.
Konačno, prehrana ima velik utjecaj na naš tjelesni miris. Obratite pažnju na hranu koju birate kako biste osigurali da vaš miris bude svjež i privlačan.
