Da li ste znali kakve efekte na ljudski organizam ima kombinacija tople vode i meda? Evo devet načina na koje ova mješavina može pozitivno uticati na vaše zdravlje i izgled:
- Pomaže u mršavljenju
Prirodni šećeri u medu pružaju zdrav izvor kalorija, a ova kombinacija može smanjiti želju za slatkišima. - Poboljšava varenje
Med i voda mogu regulisati probavni sistem, dok antiseptička svojstva meda pomažu u olakšavanju varenja i omekšavanju stolice.
- Ojačava imunitet
Med neutralizuje bakterije, a organski med je posebno bogat enzimima, mineralima i vitaminima koji se bore protiv infekcija. Takođe, deluje kao antioksidant. - Smanjuje alergije
Prirodni med iz vašeg kraja može pomoći telu da se adaptira na polen. Iako voda nije obavezna, dodatna hidratacija je uvek korisna.
- Podiže energiju
Zaboravite na kafu! Promiješajte malo meda u toploj vodi i dobijete zdrav izvor energije i poleta. - Umiruje upalu grla i kašalj
Preporučuje se da se topla voda i med koriste za ublažavanje iritacije grla i kašlja, prema savetu čuvene klinike Mejo.
- Detoksikacija
Ova kombinacija pomaže organizmu da se oslobodi toksina. Dodavanje limuna može dodatno pojačati detoksikacione procese. - Umanjuje gasove
Ako se osećate naduto, topla voda s medom i limunom može biti rešenje. - Poboljšava zdravlje
Kombinacija tople vode i meda poboljšava hidrataciju, povećava nivo dobrog holesterola i smanjuje rizik od srčanih oboljenja.
