Mali Perica: Mali Perica zateče učiteljicu s direktorom škole na stolu. Direktor, uzrujan, kaže: “Perice, bježi odavde, vidiš da sam s ljubavnicom!” Perica, trčeći kući, upita majku: “Mama, šta je to ljubavnica?”
Mama: “To je zla teta koja troši novac.”
Perica: “A šta je to ljubavnik?”
Mama: “To je gospodin koji pomaže tati.”
Mujo i Haso: Otišli Mujo i Haso kod psihijatra. Prvi ulazi Haso.
Psihijatar: “Haso, vidiš li nešto čudno na meni?”
Haso: “Vidim da nemate uši.”
Psihijatar: “Šta? Nemam uši?! Marš napolje!”
Haso izlazi u hodnik i kaže Muji: “Mujo, ako te pita vidiš li nešto čudno na njemu, nikako ne reci da nema uši!”
Uđe Mujo, a psihijatar ga pita: “Mujo, vidiš li nešto čudno na meni?”
Mujo: “Vidim. Nosite kontaktna sočiva.”
Psihijatar: “Odlično! Kako si to primetio?”
Mujo: “Prosto. Da imate uši, nosili biste naočare!”
Smijeh kao Lijek: Zašto se Treba Smejati Svakodnevno
Smijeh je univerzalni jezik koji razumiju svi. Bez obzira na kulturu, jezik ili porijeklo, svi znamo kako izgleda smijeh. I ne samo da je smijeh prijatan – on ima i mnoge zdravstvene prednosti. Evo zašto bi se svaki dan trebali smijati više.
1. Smanjuje Stres
Kada se smejemo, tijelo oslobađa endorfine – hormone sreće. Ovi prirodni “lijkovi” pomažu u smanjenju stresa i anksioznosti. Smijeh može da vas opusti i pruži trenutak olakšanja, čak i usred napetih situacija.
2. Jača Imunitet
Naučne studije su pokazale da smijeh može poboljšati funkciju imunološkog sistema. Kada se smijjemo, povećava se nivo antitijela i aktivnost T-celija, što nas čini otpornijima na bolesti.
3. Povezuje Ljude
Smeh stvara veze između ljudi. Kada se smejete s nekim, dijelite trenutak radosti koji jača međusobne odnose. To može biti odličan način da se zbližite s prijateljima, porodicom ili čak kolegama.
4. Poboljšava Mentalno Zdravlje
Smeh može pomoći u borbi protiv depresije i stanja niskog raspoloženja. Kada se smejete, vaša perspektiva se mijenja, a problemi djeluju manje zastrašujuće.
5. Fizička Vježba
Smeh može biti i oblik vježbanja! Tokom smeha, aktiviraju se mišići abdomena, a možete čak sagorjeti i nekoliko kalorija. To može biti sjajan dodatak vašem dnevnom režimu vježbanja!
Kako Uključiti Više Smeha u Svakodnevni Život
- Gledajte Komedije: Nađite vrijeme za gledanje omiljenih komedija ili stand-up nastupa.
- Provodite Vrijeme s Humoresknim Prijateljima: Okružite se ljudima koji vas nasmijavaju.
- Učestvujte u Humoresknim Aktivnostima: Prijavite se na improvizacijske kurseve ili učlanite se u komedijaški klub.
- Podijelite Viceve: Dijelite smiješne priče ili viceve s prijateljima ili porodicom.
U svijetu punom izazova, smeh je jedan od najjednostavnijih i najpristupačnijih načina da poboljšamo kvalitet svog života. Dakle, sledeći put kada se osjećate preopterećeno, pokušajte se nasmijati. Smeh je zaista najbolji ljek!
